Гимнастика — это не только красота, но еще и здоровье. Мостик - один из важных элементов гимнастики. Он невероятно хорошо развивает силу, равновесие и гибкость. Поза моста является и отличным средством оздоровления позвоночного столба, укрепления мышц спины, исправления сутулости. Девочки д/о "Гимнастика" выполняют более сложный мостик с поднятой ногой.
